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「せっかくの休み、また寝ているだけで終わっちゃった……」 土曜日の朝、やりたいことはたくさんあったはずなのに、体が鉛のように重くて動けない。気づけば夕方になり、何もできなかった自分に溜息をつく。そんな ...

「あの一言、嫌な思いをさせたかな」「隣の人のタイピング音が強くて怖い」……。職場の些細なことが気になりすぎて、仕事が終わる頃にはぐったりと疲れ果てていませんか。真面目に周囲に気を配り、空気を読もうと努 ...

仕事で成果が出せず、周囲のスピード感に圧倒されて「自分は無能なのではないか」と焦っていませんか。真面目に努力しているのに空回りしてしまうのは、あなたの努力不足ではなく、HSP・内向型というあなたの素晴 ...

「自分には特別なスキルも強みもない……」。そう思って、今の職場で肩身の狭い思いをしていませんか。HSPの方は、周囲に気を使いすぎるあまり、自分の成果を「当たり前のこと」と過小評価したり、ガツガツした競 ...

「まだ終わらないの？」という上司の言葉に、心臓が跳ね上がるような思いをしていませんか。周囲がテキパキとタスクをこなす中で、自分だけが石橋を叩きすぎて足踏みしているような感覚。申し訳なさと焦りで、帰り道 ...

「そんな細かいこと気にしなくていいから」「もっとスピードを上げて適当にやってよ」。今の職場で、あなたの丁寧さや慎重さが、まるで「仕事が遅い原因」や「扱いにくい性格」のように扱われてはいませんか？どれだ ...

「相手の気持ちを察しすぎて、自分の意見が言えない」「職場の誰かが怒られているだけで、自分まで責められているようで動悸がする」。そんな高い共感力を持つあなたは、これまで「自分はメンタルが弱い」「仕事に向 ...

「相手の気持ちに共感しすぎて、仕事が終わると泥のように疲れてしまう……」「自分は優しすぎて、この弱肉強食の組織には向いていないのかも」と悩んでいませんか。 多くのHSP・内向型の方が、自分の「共感力の ...

「今の仕事、頑張っても給料が上がらないし、何より毎日が刺激だらけで疲れ果ててしまった……」そんな風に、将来への不安と閉塞感に押しつぶされそうになっていませんか。 多くのHSP・内向型の方が、自分の繊細 ...

「今の給料では貯金もままならないけれど、年収を上げるために営業や管理職に挑戦するなんて絶対に無理……」。そんなジレンマに陥っていませんか？HSPにとって「高収入」という言葉は、しばしば「激務」「過酷な ...