はじめまして！現在私は、「HSPが迷わず選べる“静かなITキャリア設計”の専門家」として、組織での激務や人間関係に疲弊した内向型の方々のキャリアサポートを行っています。
私の役割は、あなたに代わってキャリアの悩みを深く掘り下げ、論理的かつ内面重視の視点から、長く安心して働ける適職を一緒に見つけ出すことです。
特に、私が大切にしている実績の一つに、「家族間での喧嘩・トラブルで間に入り、悩みや理由を聞き出し、考えを整理できた実績」があります。これは、単なる調停役という意味ではありません。互いに感情的になり、言葉にできない「なぜ」がぶつかり合っている状況で、相手の否定をせず、人によって異なる価値観を念頭に置き、共感しながら対話することで、一人ひとりの抱える本質的な悩みや理由を引き出し、感情ではなくロジックで考えを整理し、相互理解に導くことができたのです。この深い傾聴力と、人との心理的な距離を縮めるコミュニケーション力こそが、私の核となる能力です。
今の私があるのは、この内向型としての強みを「仕事」として活かす道を見つけたからです。しかし、以前の私は、もっと早い段階で自分が内向型だと気づき、それに合う仕事とスキルを身につけられなかった過去の自分でした。「内向型という特性の知識がなく、疲れやすいのは自分の努力不足だと勘違いしている。転職や変化への恐れ、誰にも相談できない孤独感」に苛まれ、「自分のペースで無理せず・安心して・長く働ける仕事に就きたい。仕事選びで失敗したくない」と強く願う、あなたの過去の姿と全く同じだったのです。
このメディアは、そんな過去の自分、そして今のあなたのために立ち上げました。次章からは、私がどのようにして消耗の激しい日々から脱出し、内向型の強みを活かせるキャリアを築き上げたのか、その道のりをヒーローズジャーニーに沿って具体的にお話しします。
1. 日常世界：激務の中で燃え尽きる、SEとしての消耗の日々
私の物語は、23歳で大手企業にSEとして就職した日から始まりました。担当していたのは、医療向けシステムのパッケージ導入及び保守。朝は6:30起床、そして現地作業が終わるのは20時頃、自宅に戻ってからの作業を含めると25:00就寝という激務の毎日でした。平日は常に顧客との折衝と出張に追われ、土曜日に友人や彼女と外出しても、日曜は家でNetflixやゲームでのんびり過ごさなければ、到底エネルギーが回復しませんでした。
当時の私は、自分の内向的な特性に全く気づいていませんでした。ただひたすらに、「自分の強みが見えず焦り、内向型の特性が活かせず消耗している。激務が一生続くのかという閉塞感」だけを感じていました。「なんでこんなに疲れやすいんだろう」「自分は仕事に向いてないのかも」と自己嫌悪に陥り、努力不足だと自分を責める日々。プロジェクトのスピード感や、常に他人と関わり続ける環境は、私にとって刺激過多でしかありませんでした。このままでは心身がもたない、という漠然とした不安が、私の日常世界を支配していました。
2. 冒険への誘い：激務の中で見つけた「特性」という希望の光
そんな消耗の日々の中で、ふとしたきっかけで目にしたのが「HSP（Highly Sensitive Person）」という概念でした。内向型という言葉すら自分に関係ないと思っていた私にとって、それは衝撃的な発見でした。記事を読み進めるうちに、「自分が悪いんじゃない。環境が合ってなかったんだ」という確信に変わりました。
特に響いたのは、HSPが働く上で「刺激量・関与人数・非同期性」がカギだという情報でした。私の激務はまさに刺激量MAX、関与人数も多く、非同期どころか即時対応の連続です。そこで初めて、自分の特性と真逆の環境に身を置いていたのだと理解しました。この気づきは、出口のないトンネルに差し込んだ希望の光でした。この特性を活かせる仕事はないか、と模索し始め、「社内SEや情シスなら自分でも続けられるかも」という具体的な選択肢が、目の前に現れ始めたのです。これは私にとって、キャリアの冒険への明確な誘いでした。
3. 冒険の拒否：変化への恐れと「内向型でも大丈夫」という安心感への渇望
「社内SEや情シス」という選択肢は見えたものの、すぐに飛び込むことはできませんでした。それは、「転職や変化への恐れ、誰にも相談できない孤独感」があったからです。激務で疲れ果てているにも関わらず、転職活動や新たな環境への適応という大きなエネルギーを使うことに、本能的にブレーキがかかりました。
私が本当に欲しかったのは、自分のエネルギーレベルをコントロールできる環境で、過度な人間関係のストレスなく、自分のペースで成果を出すことです。そして何より、「内向型でも大丈夫」と思える具体的なキャリアの選択肢と安心感でした。自分の特性を活かせる道筋が、理詰めで明確に示されない限り、一歩を踏み出す勇気が出なかったのです。知識のなさから、またしても「失敗」するのではないかという不安が、私を冒険の入り口で立ち止まらせていました。
4. 賢者との出会い：迷いを断つ、複合的なキャリア設計との遭遇
冒険をためらっていた私に、確かな導きを与えてくれた「賢者」との出会いがありました。それは、内向型・HSPに特化したキャリア情報の発信でした。単なる転職エージェントや抽象的なキャリアカウンセラーではなく、「HSP特有の心理と働き方の理解」に深く根差し、「現役SEとしての一次情報」と「キャリア設計の論理」を統合した専門家のアプローチでした。
彼らが提唱していたのは、「スキル選び」ではなく「刺激量・関係構造」から職種を選ぶという、私にとってまさに求めていた分析方法でした。そこで私は、「このサービスなら安心して相談できそう」「もう迷わず進めそう」「まずは相談してみよう」という気持ちになり、**1対1の傾聴セッション（悩みを聞き出し一緒に考える）と、内向型キャリア論のWeb発信を行っているサービスに注目し始めたのです。自分の内面から入り、理詰めで納得できる道筋を示してくれる存在。それが、私の「戸口の通過」を後押しする鍵となりました。
5. 戸口の通過：不安を抱えながら、情報収集という新たな世界へ
賢者との出会いに背中を押され、私はついにキャリアの冒険の世界へ足を踏み入れました。私にとっての「戸口の通過」は、「HSP IT 転職 サポート」「HSP キャリア診断 note」「HSP 社内SE 転職 エージェント」「HSP キャリア相談」といったキーワードでの徹底的な情報収集と、具体的なサービスへの登録でした。
それは、激務で疲弊した体には重い行動でしたが、「このまま一生激務が続くのか」という閉塞感を打ち破るためには不可欠でした。私は、「自分のペースで無理せず・安心して・長く働ける仕事に就きたい。仕事選びで失敗したくない」という強いインサイトを軸に、情報を絞り込んでいきました。この段階ではまだ、具体的な転職先が決まったわけではありません。しかし、内向型としての特性を活かせる「社内SE/情シス」という明確なゴールと、それを実現するための「心理的側面（傾聴）」と「論理的側面（理詰め）」を両立させたアプローチを見つけたことで、不安を抱えながらも、一歩ずつ前に進む覚悟ができたのです。
6. 試練と成長：傾聴と自己理解で得た、内向型の強みという武器
冒険の世界に入り、私が直面した最大の試練は、自分の内面と徹底的に向き合うことでした。自己投資として30万円〜50万円の価値をかけ、専門的なキャリアサポートを受けました。セッションでは、1対1の傾聴を通じて、私が無意識に我慢してきた「刺激への耐性」「関与人数へのストレス」「会議の比率」といった、内向型にとって致命的な「消耗ポイント」を一つひとつ言語化していきました。
サポートを通じて、私は常に「相手の否定をせず、人によって異なることを念頭に置き、共感しながら対話するように心がけてきたこと」が、実は私の強力な「能力」であることに気づかされました。これは、激務で疲れやすいのは「努力不足」だと勘違いし、誰にも相談できずに孤独を抱えていた過去の私にとって、人生観が変わるほどの成長でした。自分の特性を活かす道筋が見え、「失敗しないための原理原則」を論理的に理解したことで、キャリア選択における迷いが消え、揺るぎない自信という武器を手に入れたのです。
7. 報酬：内向型の特性が、人と社会を支える力に変わる瞬間
試練を乗り越え、自分自身の特性と能力を深く理解した結果、私は最高の報酬を得ました。それは、内向型としての強みが「仕事」として社会に役立つことを実感した瞬間です。
特に印象深いのが、以前お話しした「家族間での喧嘩・トラブルで間に入り、悩みや理由を聞き出し、考えを整理できた実績」です。これは、私がキャリアサポートの中で培った深い傾聴力と、感情を整理して論理的に考えをまとめる力が発揮された瞬間でした。一方的な意見の衝突ではなく、互いの言葉にならない本音を引き出し、否定せずに受け止める。その結果、解決策ではなく、「理解」という最も大切な報酬を彼らに提供できたのです。この経験を通じて、私の「深い傾聴力と、人との心理的な距離を縮めるコミュニケーション力」は、単なる日常のスキルではなく、人を支え、停滞を抜け出すための確かな「価値」であることを確信しました。
8. 帰還：HSPのための「静かなITキャリア設計」の専門家として
私は、消耗していた日常世界から、新たな自分として生まれ変わり「帰還」しました。かつては激務に追われるSEでしたが、今は「HSPが迷わず選べる“静かなITキャリア設計”の専門家」という新しい立ち位置にいます。
この「帰還」は、単なる転職ではありません。それは、「消耗を避ける内省（内的体験）から入り、理詰めで納得できる情シス・社内SEへの道筋（低負荷の行動）を明確化する」という、HSP・内向型に特化したアプローチを確立したことを意味します。私のメディアは、現役SEの一次情報、HSP特有の心理と働き方の理解、そして社内SE・情シスという“静かな働き方”への導線の3軸を統合した、唯一無二の存在です。もう、かつての私のように、自分の特性を活かせないまま、消耗し続ける必要はありません。この複合的な視点こそが、あなたが停滞から抜け出すための羅針盤となります。
9. 宝を持っての帰還：安心感と行動力を届けるというミッション
冒険で得た「宝」—それは、「深い傾聴力」と「内向型の特性を活かしたキャリア設計のノウハウ」、そして「人は、信頼できる相手との対話を通じて相互に支え合い、自己理解を深めることで、内面的な安定と行動力を得られるという信念」です。
私は、この宝をあなたと分かち合うために、「現役SEが教える！HSP・内向型のための"失敗しない"ITキャリア診断室」を運営しています。私のミッションは、【疲弊した内向型のあなた】の「組織での人間関係やスピードに疲弊し、キャリアの方向性が見えない」という悩みから、「自分の特性を活かし、無理なくマイペースで働けるキャリアを選択し、停滞から抜け出す」ことです。
私が家族間のトラブルで悩みを聞き出し、考えを整理できたように、あなたに対しても1対1の傾聴セッションと内向型キャリア論のWeb発信を通じて、「自分のペースで無理せず・安心して・長く働ける仕事に就きたい。仕事選びで失敗したくない」という切実な願いを叶える道筋を明確に示します。
消耗する過去から抜け出し、あなたの特性を「強み」に変えて活かす未来へ。
次はあなたの番です。まずは、あなたが抱える「消耗の原因」を言語化するところから始めてみませんか？